03/07/2025 - Estado Notícias

03/07/2025

4ª edição da Maratona de Campo Grande será realizada neste domingo

Depois de meses de expectativa, a quarta edição da Maratona de Campo Grande será realizada neste domingo, dia 6 de julho, com largada e chegada na Cidade da Maratona, nos altos da Avenida Afonso Pena. Neste ano a largada dos percursos longos, 42 km (maratona) e 21 km (meia maratona), foi antecipada para as 5h, pensando nas melhores condições de clima e temperatura para os atletas. Já os percursos de 5 km e 10 km, novidades desta edição, largarão às 6h. A diversidade de percursos reunirá desde corredores iniciantes até atletas experientes. Há também a prova kids, para crianças de 3 a 13 anos, que será realizada no sábado (5).

A prova reunirá mais de 4.500 corredores, crescimento de mais de 300% desde a primeira edição e de mais de 40% desde a edição passada. A expectativa é de cerca de 10 mil pessoas circulando pelo evento nos três dias.

O percurso da maratona é homologado pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) com permit bronze e neste ano recebeu uma certificação internacional. A Federação de Atletismo de Mato Grosso do Sul (FAMS) estará presente para aferir os resultados, com 20 árbitros. A premiação em dinheiro, destinada aos vencedores da prova principal, de 42 km, será de R$ 25 mil distribuídos aos cinco primeiros colocados nas categorias masculina e feminina.

E a bonificação de 50% para quem quebrar os recordes da prova está mantida. No ano passado, houve quebra de recorde nas duas categorias, com os tempos a serem batidos agora fixados em: 2h31’43 (homens) e 3h10’56 (mulheres). Os primeiros colocados dos demais percursos e das categorias por idade receberão troféus, e todos os inscritos que completarem a prova receberão medalhas.

A prova contará com 400 staffs mobilizados no domingo, mais o apoio dos órgãos de segurança, Polícia Militar de Mato Grosso do Sul, Departamento Estadual de Trânsito de MS (Detran-MS), Agência Municipal de Transporte e Trânsito (Agetran), Guarda Municipal e Corpo de Bombeiros Militar. Ao todo, serão 17 pontos de hidratação com água no percurso principal, em parceria com a Águas Guariroba, quatro pontos de hidratação com isotônico e quatro pontos com carbogel, além de 13 banheiros.

Para quem for fazer o percurso de 42 km, haverá também dois pontos de distribuição de Coca-Cola. A Qualisalva ficará responsável pelo atendimento médico, com uma equipe de quase 30 profissionais, 2 UTIs móveis, 3 ambulâncias básicas, duas motolâncias e um posto médico na arena da prova.

O percurso visa apesentar a capital de Mato Grosso do Sul para o público que vem de fora, que neste ano representa 35% do total de inscritos, e passa por pontos estratégicos como o Bioparque Pantanal, a Rua 14 de Julho, o Horto Florestal e o Parque dos Poderes.

O jornalista Marcel Agarie, um dos proprietários do perfil @maniadecorrida, com mais de 230 mil seguidores, vem de Americana (SP) para participar pela primeira vez. “As pessoas que participaram das edições anteriores sempre elogiaram a prova e esperamos que seja uma grande festa, uma oportunidade de conhecermos os corredores da cidade e região durante nossa estadia”.

Fonte: Assessoria

03/07/202503/07/2025

Atletas de Dourados conquistam bronze no Campeonato Brasileiro de Judô Cadete

Dois atletas de Dourados brilharam no Campeonato Brasileiro de Judô, classe Cadete, disputado no último fim de semana (28 e 29) em Salvador (BA), ao conquistarem medalhas de bronze. A competição reuniu 471 judocas de todo o país, entre eles 25 atletas de Mato Grosso do Sul, representando seis escolas estaduais.

O destaque douradense veio do Clube Judô Sakurá, que enviou oito atletas à competição: Diogo Kenzo Ura, Érico Iamamoto Shuch Schants, Pedro Henrique Limper, Gabriel Arruda da Silva, Vitória dos Santos Martini, Mirella Santos de Souza, Evelyn de Alencar Gomes e Mariana Pieta Giachini.

Mariana Piveta Giachini, considerada uma das grandes promessas do judô feminino sul-mato-grossense, conquistou o bronze na categoria até 70 kg. Já Gabriel Arruda da Silva também garantiu a medalha de bronze na categoria acima de 90 kg, também representando o clube douradense.

O técnico da equipe, Jorge Henrique Perazolo Yamakawa, celebrou o resultado como um marco para o clube. “Foi um feito histórico. Fomos o clube do Estado que mais levou atletas ao campeonato nacional. Isso mostra que estamos desenvolvendo o judô de forma séria e consistente”, afirmou.

“Obtivemos duas medalhas de bronze com Gabriel e Mariana. Parabéns aos atletas, isso é fruto de muita dedicação e empenho. Agora é corrigir os erros, treinar mais e voltar ainda mais fortes no próximo ano”, completou o técnico, que também agradeceu o apoio dos pais. “Sem o incentivo deles, seus filhos não estariam em Salvador disputando esse campeonato.”

A conquista reforça o protagonismo de Dourados no cenário estadual e nacional do judô de base, impulsionando o desenvolvimento da modalidade entre jovens atletas da cidade.

Fonte: Assecom

03/07/2025

Descubra o que realmente funciona para ganhar massa muscular com consistência

Ganhar massa muscular está entre os principais objetivos de quem inicia uma rotina de treinos. No entanto, muitas pessoas desistem no meio do caminho por não enxergarem resultados visíveis em pouco tempo. Segundo especialistas, essa expectativa imediatista pode levar a erros de execução e sabotagens que comprometem todo o planejamento.

“Ganhar massa muscular não é sprint, é maratona. Treinar certo, respeitar seu corpo e ter constância vale muito mais do que querer tudo para ontem”, afirma Leandro Twin.

De acordo com o especialista, um erro comum é tentar modificar o treino por conta própria ao não perceber evolução rápida. “A pessoa está fazendo a ficha certinha, com volume adequado e bons exercícios, mas como o resultado demora a aparecer no espelho, ela acha que tem algo errado. Aí começa a adicionar exercícios, usar técnicas avançadas sem orientação e isso acaba gerando uma sobrecarga desnecessária”, explica.

Essa pressa em acelerar os resultados pode gerar estagnação, aumento do risco de lesões e, em muitos casos, retrocesso. O corpo precisa de tempo para se adaptar, e a consistência — mais do que intensidade — é o que garante progresso.

Menos é mais quando o assunto é hipertrofia

O processo de hipertrofia envolve muito mais do que apenas o esforço durante o treino. Segundo Twin, o volume precisa ser planejado de forma estratégica, respeitando o tempo de descanso e recuperação muscular. “Você não precisa treinar mais. Precisa treinar certo, com qualidade. O excesso pode atrapalhar tanto quanto a falta”, reforça.

Além do treino, fatores como alimentação equilibrada, sono reparador, hidratação e acompanhamento profissional são determinantes no ganho de massa muscular.

Confie no processo

“Mesmo quando o corpo ainda não mostra grandes mudanças visíveis, ele já está respondendo. O importante é manter o planejamento e confiar na orientação profissional. Com paciência e consistência, os resultados chegam — e de forma sustentável”, orienta Twin.

Para quem está começando, o ideal é contar com o acompanhamento de um professor, seguir a ficha de treino recomendada e não se comparar com o progresso de outras pessoas. “Cada corpo tem um ritmo. O segredo é ter disciplina e entender que resultado de verdade leva tempo”, conclui.

Dicas de Leandro Twin para quem quer ganhar massa muscular sem cair em armadilhas:

1. Evite alterar o treino por conta própria – Isso pode gerar sobrecarga desnecessária e prejudicar sua evolução.

2. Siga o planejamento feito por um profissional – Ele é baseado nas suas metas e limitações individuais.

3. Não confunda intensidade com constância – Regularidade é mais importante do que “pesar a mão” no treino.

4. Tenha paciência e respeite o tempo do corpo – A construção muscular é um processo gradual.

5. Procure uma academia com estrutura e orientação adequada – Uma que ofereça profissionais capacitados e equipamentos modernos.

Saúde e bem-estar ao seu alcance!

Fonte: Assessoria

03/07/2025

Hugo Calderano é impedido de entrar nos EUA e fica fora de torneio de tênis de mesa em Las Vegas

O mesa-tenista Hugo Calderano, número 3 do ranking mundial e atual campeão do mundo, não poderá disputar o Grand Smash de Las Vegas. Segundo comunicado do atleta, ele foi impedido de entrar nos Estados Unidos.

Na publicação nas redes sociais, Hugo informou que o impedimento foi por questões burocráticas.

O torneio, que tem início hoje (3), é uma espécie de Grand Slam da modalidade, um dos principais eventos do tênis de mesa.

ENTENDA O IMPEDIMENTO

Hugo tem cidadania portuguesa e costuma apenas informar sua entrada nos Estados Unidos por meio do Sistema Eletrônico para Autorização de Viagem (ESTA, em inglês), já que os países da União Europeia fazem parte do Programa de Isenção de Visto.

Diante do prazo maior do que o habitual para confirmação por parte das autoridades estadunidenses, Hugo entrou em contato com a Alfândega e Proteção de Fronteiras (CPB) e, então, foi informado que não estava mais elegível para a dispensa de visto por ter ido a Cuba, em 2023.

A viagem do brasilerio a Cuba foi para a disputa do Campeonato Pan-Americano e do evento de qualificação para os Jogos Olímpicos de Paris-2024, eventos organizados pela Federação Internacional de Tênis de Mesa (ITTF).

Em nota, a assessoria de Hugo diz que o atleta realizou todos os esforços possíveis para obter um visto regular emergencial, contando, inclusive, com o apoio da Associação de Tênis de Mesa dos Estados Unidos (USATT) e do Comitê Olímpico e Paralímpico dos Estados Unidos (USOPC).

“O agendamento emergencial foi aprovado, mas não havia disponibilidade para uma entrevista consular que lhe permitisse chegar a tempo do início da competição”, informou.

A Confederação Brasileira de Tênis de Mesa (CBTM) lamentou profundamente o ocorrido e disse, em nota, que espera que o episódio não comprometa a brilhante trajetória do atleta.

Hugo vive um grande momento nas mesas. Nos últimos dois meses, alcançou os maiores feitos da sua carreira: o título da Copa do Mundo e, mais recentemente, a medalha de prata no Mundial.

Fonte: Portal Terra

03/07/2025

Bicampeã brasileira de Kickboxing destaca apoio da Prefeitura de Dourados ao esporte

A atleta douradense Cristiane Ávila esteve na Prefeitura de Dourados na manhã desta quinta-feira (03) para agradecer pessoalmente ao prefeito Marçal Filho pelo apoio da administração municipal que viabilizou sua participação no 34º Campeonato Brasileiro de Kickboxing. O encontro também celebrou as conquistas recentes da lutadora, que trouxe para a cidade uma medalha de ouro e uma de prata, se consolidando como uma das maiores referências do esporte em Mato Grosso do Sul.

Única representante de Dourados contemplada no programa Bolsa Atleta da Fundesporte na modalidade Kickboxing, Cris reforçou seu compromisso com o alto rendimento e com a inspiração de novos atletas. No campeonato nacional, realizado entre os dias 18 e 22 de junho, em Brasília, a atleta protagonizou lutas emocionantes e entrou para a história como a única mulher faixa preta do estado a conquistar os títulos de bicampeã brasileira, com vitórias em 2023 e 2025.

Durante a visita, o prefeito Marçal Filho destacou o orgulho que é para Dourados ter uma atleta com o desempenho e a dedicação de Cris Ávila. “Ela representa nossa cidade com garra e excelência. É um exemplo para os jovens e um motivo de orgulho para todos os douradenses”, afirmou.

Cris também agradeceu à diretora-presidente da Fundação de Esportes de Dourados (Funed), Gisely Assunção, que, pela primeira vez, garantiu apoio financeiro da Prefeitura para sua participação em um campeonato nacional. “Essa conquista não é só minha”, enfatizou.

“Ela é resultado de muitas mãos que acreditam no esporte como transformação”, destacou. “Sou grata por cada passo e sigo mostrando aos meus alunos que com foco, disciplina e apoio, a gente vai longe”, completou a atleta.

O desempenho de Cris no Brasileiro de 2025 foi marcante. Após duas finais acirradas, ela virou o placar nos segundos finais do último round, garantindo o título de campeã brasileira na modalidade Kick Light e o vice-campeonato no Light Contact. Seu currículo impressiona: tricampeã estadual, bicampeã da Copa MS, bicampeã do Fighters Tournament, bicampeã do Campeonato Brasileiro Centro-Oeste, campeã da Panamerican Cup, além de medalhas de prata e bronze na Copa Brasil e bronze no Pan-Americano.

A assinatura do Bolsa Atleta da Fundesporte, realizada em 1º de julho, representa um reforço essencial para a continuidade de sua carreira. “Mais do que um incentivo financeiro, é a valorização do nosso esforço. Isso mostra que o poder público acredita em nós”, completou Cris. Agora, ela se prepara para representar o Brasil no Mundial de Kickboxing 2025 em Abu Dhabi, o maior evento da modalidade.

Fonte: Assecom