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Quem nunca ouviu: “mas nem peixe?” Essa é uma pergunta que muitos reducionistas, vegetarianos e veganos escutam ao longo de suas vidas, pois, infelizmente, muitas pessoas, equivocadamente, acreditam que os peixes não têm sentimentos e não sentem dor.

Mas a ciência já tem provas definitivas que os peixes são animais incríveis. E hoje eu vim aqui para te dar motivos suficientes para deixá-los bem longe do seu prato.

Um estudo publicado pela Faunalytics mostra que mais de 50% das pessoas acham que os peixes não são capazes de ter emoções. Mas por que essas pessoas pensam assim?

Existem vários motivos, um deles é que os peixes estão dentro da água e isso dificulta a observação dos seus comportamentos, então temos menos contato com os peixes e, consequentemente, criamos menos conexão com eles.

Outro motivo é que os peixes não vocalizam (gritam ou choram) e não têm uma expressão facial tão nítida como de um porquinho apavorado, com os olhos arregalados e gritando em um matadouro, ou um bezerrinho triste e chorando porque foi arrancado de sua mãe assim que nasceu.

Os peixes evoluíram de uma forma diferente dos animais terrestres. O grito, o choro e a expressão facial de dor ou medo não foram importantes para essa evolução e, por isso, eles não demonstram algumas emoções de forma tão nítida para nós (mas entre eles isso é bem nítido).

A forma dos peixes se expressarem é diferente e como não é parecida com a nossa ou com a dos animais que temos mais contato, isso pode nos levar a pensar que eles não sofrem ou não sentem dor.

Porém, eles são tão capazes de sentirem emoções positivas e negativas assim como nós seres humanos e os outros animais, apenas a forma de demonstrar é diferente.

Muitas espécies de peixes mudam a cor do corpo quando estão estressadas ou passando por alguma situação específica, ou seja, essa é uma das formas que eles usam para se comunicar.

Agora vamos te mostrar motivos para você se encantar com os peixes e ter compaixão por eles também:

1. Peixes sentem dor – Inúmeros estudos científicos mostram que os peixes sentem e reagem à dor. Um desses estudos observou que quando um peixe recebe um estímulo doloroso ele reage esfregando a parte machucada para aliviar a dor. Quem nunca fez isso quando bateu o braço, não é mesmo? Somos mais parecidos do que imaginamos.

2. Peixes têm emoções – Os estados emocionais de um peixe são ativados pelo ambiente onde ele está, assim como acontece com os seres humanos e os outros animais. Se estamos em um local agradável, nos sentimos bem.

Mas se presenciarmos uma situação de alto risco, como um assalto, o nível de estresse vai lá em cima e os hormônios do estresse desencadeiam reações no nosso corpo.

Os peixes quando expostos a uma situação de estresse, como quando são presos em uma rede, suas temperaturas corporais sobem, assim como acontece com os humanos.

3. Peixes resolvem problemas complexos – Diferentes espécies de peixes já foram vistas diversas vezes usando ferramentas, como pedras para abrir conchas. Além disso, eles trabalham em conjunto para encontrar comida, afinal, quando um ajuda o outro, a chance de sucesso é maior e nós humanos sabemos muito bem disso.

Muitos peixes elaboram mapas mentais complexos dos ambientes e das relações afetivas que possuem. Eles aprendem qual o melhor local para encontrar comida, em quem confiar ou ter medo e até com quem é o melhor parceiro para se acasalar.

4. Peixes aprendem com seus colegas – Eles observam outros peixes e determinam suas ações de acordo com o grupo. Dessa forma, aprendem como e onde conseguir sua comida. E obviamente eles reconhecem seus amigos, se engana quem pensa que os peixes são todos iguais, eles sabem diferenciar quem é quem.

Crédito: Ana Karla Souza

A onça-pintada ou jaguar, também conhecida como onça-preta, é uma espécie de mamífero carnívoro da família dos felídeos encontrada nas Américas.

É o terceiro maior felino do mundo, após o tigre e o leão, e o maior do continente americano. Pensando nisso, destacamos algumas curiosidades sobre a onça, veja:

1. CADA ONÇA É ÚNICA! – As rosetas, que são as manchas pretas espalhadas pelo corpo da onça, seguem combinações únicas. Ou seja, o padrão de manchas nunca será igual de uma onça para outra! Assim como a digital humana, que é capaz de identificar cada ser individualmente, as rosetas também nos ajudam a reconhecer cada uma das onças estudadas.

2. MORDIDA MAIS FORTE DO MUNDO! – Proporcionalmente, levando em conta seu peso e tamanho do crânio, a onça-pintada tem a mordida mais forte do mundo, ultrapassando felinos como o tigre e o leão! Sua mandíbula é tão forte, que é capaz de quebrar cascos de tartaruga.

3. ONÇA-PRETA – Ao contrário do que muitos pensam, a onça-preta não é uma espécie diferente, é apenas a onça-pintada com maior acúmulo de melanina. O que acontece é uma mutação genética que aumenta a quantidade de melanina na pele e pelos. Por isso elas também são conhecidas como “onças melânicas”. Se olharmos atentamente é possível ver as rosetas e pintas em seu corpo negro.

4. DIETA (DES)EQUILIBRADA – A onça segue uma dieta adotada pela maioria dos grandes felinos, conhecida como “feast or famine” (banquete ou fome). O animal fica até uma semana sem comer, mas pode devorar enormes quantidades de carne em um único dia!

Crédito: Ana Karla Souza

 

Sem dúvida, existem diversas curiosidades sobre o Brasil, já que, desde a sua fundação, fatos inusitados fazem parte da nossa história.

O Brasil é considerado o quinto maior país quanto à extensão territorial, e é grande o bastante para acolher diversos tipos de peculiaridades.

E aí, vamos saber algumas curiosidades sobre o nosso país? Veja:

1. Nome oficial – O nome oficial do país, na verdade, é República Federativa do Brasil. Para quem não sabe, Brasil significa “vermelho como brasa” e a sua origem vem da árvore pau-brasil, que possui a cor avermelhada.

Além disso, uma das curiosidades sobre o Brasil que quase ninguém conhece é que, há cerca de 100 anos, o nosso país se chamava Estados Unidos do Brasil.

2. Grande número de escravos no período colonial – Durante o período colonial, o Brasil foi um dos maiores destinos de escravos africanos devido à demanda por mão de obra nas plantações de açúcar, café, e outras culturas agrícolas, bem como nas minas de ouro e diamantes.

Nesse período, o Brasil importou cerca de 4,8 milhões de negros escravizados da África, sendo esse número equivalente a quase metade do total de escravizados de todo o continente americano.

3. O Brasil é 206 vezes maior que a Suíça – Quinto maior país do mundo, o Brasil possui área territorial de 8.515.767.049 km². Caberiam cerca de 206 Suíças dentro do nosso país, pelo fato dela possuir apenas 41.285 km², e ainda sobrariam 11.000 km.

Além disso, o Brasil é o sexto país mais populoso do mundo, com mais de 216 milhões de habitantes, de acordo com dados do IBGE.

4. Maior produtor de café do mundo – Não há dúvida de que o brasileiro ama café e não é à toa que o nosso país é o maior produtor de café do mundo. Por causa disso, até países do outro lado do mundo, como Japão e a Coreia do Sul, conhecem e apreciam esse queridinho brasileiro.

5. Biodiversidade x Desmatamento – O nosso país possui a maior biodiversidade do mundo, sendo ela proveniente, sobretudo, da Floresta Amazônica. No entanto, uma curiosidade sobre o Brasil que muitos podem se surpreender é que também somos o país que mais desmata.

Diversos são os fatores desse problema, incluindo a expansão agrícola, a pecuária, a exploração madeireira ilegal, a mineração e a construção de infraestrutura.

6. Possuímos 12 das cidades mais violentas do mundo – Das 30 cidades mais violentas do mundo, 12 estão localizadas do Brasil. Aliás, das 12 cidades que sediaram a copa do mundo de 2014, 7 delas estavam nesse ranking.

Diante disso, entre os principais fatores que contribuem para a violência urbana no Brasil estão a desigualdade socioeconômica, o tráfico de drogas, a falta de oportunidades econômicas, a corrupção policial, a impunidade e a presença de grupos criminosos organizados.

Crédito: Ana Karla Souza

A cebola é um dos principais temperos nos pratos brasileiros. Com seu sabor e odor característicos, usamos ela no preparo de pizzas, guarnições, ou mesmo comemos ela refogada ou à milanesa.

Mas você conhece algumas curiosidades sobre as cebolas?

1-Não chore mais  – A cebola, quando cortada, libera um gás que irrita os olhos. Isso porque ela possui substâncias que produzem ácido sulfúrico, que também afeta as vias respiratórias. Uma maneira de cortá-la sem chorar é deixar na geladeira por duas horas antes de passar a faca!

2-Muito sabor, poucas calorias! – Você sabia que a cada 100g do alimento existem apenas 45 calorias? Além disso, a cebola possui alta quantidade de água e fibras, ajudando na digestão.

3-Meu coração bate feliz quando te vê – O alimento também é rico em potássio, ideal para o controle de água no organismo. Isso ajuda na circulação sanguínea, evitando problemas como a hipertensão e cálculos renais!

4-Vitaminas, muitas vitaminas! – Entre as substâncias presentes nas cebolas, encontramos a vitamina E, que ajuda a prevenir a anemia; vitaminas do complexo B, que promovem a manutenção do sistema nervoso; e vitamina C, que funciona como base para a imunidade corporal!

5-Gatos e cachorros não podem comer – Para nossos animais de estimação, a cebola pode causar irritação gastrointestinal, danificando os glóbulos vermelhos do sangue. Além do mais, outras substâncias do alimento são tóxicas para os pets, podendo causar envenenamento nos bichinhos.

6-Para os hindus, cebola é ruim – Segundo a tradição indiana, a cebola faz parte de um grupo de alimentos (que inclui também o alho) que significa “ignorância”. Isso por causa do cheiro forte desses alimentos, que segundo a cultura Hindu, podem irritar os deuses da religião.

7-Um sarcófago com cebolas – Antigamente, os egípcios consideravam a cebola um símbolo para a eternidade. Por isso, muitos dos mortos eram enterrados com cebolas em seus sarcófagos. Posteriormente, na Idade Média, o alimento chegou a ser usado como moeda e presente de casamento!

Crédito: Ana Karla Souza

O fígado é a maior glândula do corpo humano. É responsável por funções essenciais ao organismo, como a eliminação de substâncias tóxicas, secreção da bile e armazenamento da glicose.

É um órgão grande, localizado no lado direito do abdômen, logo abaixo do diafragma, protegido pelas costelas inferiores à direita. É uma glândula incrível, que merece sua atenção, e é por isso que, neste texto, listamos fatos sobre o fígado que você precisa saber!

1 – O fígado é o único órgão capaz de se regenerar – O fígado é o único órgão do corpo humano que apresenta capacidade de regeneração: ele pode reconstruir até 75% dos tecidos perdidos! Essa característica é responsável pelo alto índice de sucesso no transplante desse órgão. Entretanto, ele perde um pouco de sua capacidade a cada regeneração.

2 – Fígado muda de tamanho ao longo do dia – O fígado consegue diminuir e aumentar seu tamanho de acordo com o horário do dia. De acordo com uma pesquisa feita na Suíça, o fígado cresce em 50% durante as horas em que estamos acordados. Isso porque, durante o dia, sua atividade é bem maior do que à noite.

3 – É um órgão grande – O fígado é o segundo maior órgão (atrás somente da pele) e maior glândula do corpo. O órgão pesa cerca de 1,5 kg. Sua unidade funcional é chamada de lóbulo hepático, uma estrutura cilíndrica que possui de 0,8 mm a 2 mm de diâmetro. Em um fígado humano, encontramos cerca de 100.000 lóbulos.

4 – O fígado precisa de alguns dias para se recuperar do consumo de bebidas alcóolicas – O consumo de álcool pode sobrecarregar o fígado. Doses diárias de mais de 30 gramas de álcool já aumentam o risco de doença hepática, e o uso contínuo, com ingestão crônica por mais de 10 anos de pelo menos 80 gramas de álcool, apresenta um risco alto de doença do fígado (cirrose) de quase 100%.

A Royal College of Physicians, uma instituição dedicada a realizar estudos no campo da medicina, recomenda que o fígado precisa de pelo menos 3 dias para se recuperar após uma bebedeira.

Fonte: Ana Karla Souza

 

Uma possível nova linha de combate ao Alzheimer está em teste e o Brasil poderá fazer parte das pesquisas. A AC Immune, startup suíça de biotecnologia, desenvolve a ACI-24.060, uma imunoterapia ativa que tem o objetivo de combater a proteína beta-amiloide, que se acumula no cérebro e é uma das principais responsáveis pelo avanço desse transtorno neurológico degenerativo.

Segundo Gary Waanders, vice-presidente sênior de relações com investidores e comunicações da AC Immune, a ACI-24.060 ensina o sistema imunológico a reconhecer e remover as formas tóxicas da beta-amiloide, semelhante à maneira como uma vacina ensina o sistema imunológico a reconhecer e eliminar patógenos infecciosos, como vírus.

Waanders esclarece que, assim como as vacinas, as imunoterapias ativas são esperadas para serem seguras, com administração ao paciente de maneira amigável e fabricadas, transportadas e administradas pelos sistemas de saúde globais.

No Brasil, as medicações [para o Alzheimer] são dadas quando se faz o diagnóstico, para não haver progressão da doença. Assim, essa imunoterapia é um avanço, pois visa estimular um anticorpo da própria pessoa para combater o acúmulo de beta-amiloide .

“No estudo em andamento —fase 1a/2 ABATE—, com previsão de conclusão até junho de 2026, estamos recrutando participantes com doença de Alzheimer no estágio prodromal, com pequenas mudanças nas habilidades ou no comportamento e adultos com síndrome de Down”

Em que fase estudo está?

“No estudo em andamento —fase 1a/2 ABATE—, com previsão de conclusão até junho de 2026, estamos recrutando participantes com doença de Alzheimer no estágio prodromal, com pequenas mudanças nas habilidades ou no comportamento e adultos com síndrome de Down”, detalha Waanders.

No atual ensaio clínico, o produto é administrado por meio de várias injeções intramusculares ao longo de pelo menos 12 meses. Os futuros testes da fase 3 ainda não foram determinados, segundo o porta-voz. “É possível recrutar pacientes em estágios iniciais semelhantes, mas isso ainda não foi determinado.”

Brasil poderá participar da próxima fase

O Brasil poderá ser incluído no programa de testes da fase 3, que será projetado e conduzido pela biofarmacêutica Takeda e contará ainda com participantes dos Estados Unidos e de países da Europa, Ásia e América Latina. “Um programa global de desenvolvimento da fase 3, geralmente,

envolve muitos participantes internacionais e, devido à grande população, o Brasil seria considerado”, diz Waanders.

“A inclusão do Brasil em estudos clínicos sobre o tema é relevante, pois havendo pesquisas em nossa população, estaremos em posição de incorporar esses tratamentos de forma precoce”, afirma Maria Carolina Tostes Pintão, head médica de pesquisa e desenvolvimento do Grupo Fleury.

Para Alves, participar na fase 3 é muito importante. “Nossa população tem algumas características interessantes, como diversidade genética, condição socioeconômica mais baixa, quando comparada aos Estados Unidos e Europa, o que impacta o envelhecimento de forma peculiar”, diz ela.

“Há também os fatores de risco potencialmente modificáveis, como baixa escolaridade e índices de alcoolismo e tabagismo, que afetam o envelhecimento cerebral. Existem ainda particularidades populacionais distintas entre as regiões que podem representar resultados múltiplos para o estudo.”

Além disso, segundo ela, o país tem centros especializados em Alzheimer, em envelhecimento e com muita experiência clínica em estudos de fase 3 e de alta complexidade. “De certa forma, o Brasil tem hoje profissionais de vanguarda na neuropsicogeriatria que atuam com envelhecimento com Alzheimer. Assim, ter a participação nesses estudos colabora com a disseminação de conhecimento.”

Fonte: Viva Bem Uol

A energia fotovoltaica está ganhando importância em todo o mundo por contribuir para a redução de emissões de CO2 na natureza.

Atualmente é a segunda principal fonte de energia no mundo. Para que você entenda melhor como esse insumo funciona, o Estado Notícias reuniu nesse artigo 7 curiosidades sobre a energia solar.

Mas antes de apresentá-las, é essencial mostrar alguns dados sobre esse setor. A Agência Internacional de Energias Renováveis (Irena) aponta que a energia solar responderá por 13% da energia consumida globalmente até 2030.

No Brasil, os dados são ainda mais animadores. De acordo com a Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica (Absolar), o país deve acrescentar 10 GW em 2023, um crescimento de 52% em relação à potência atual.

Todo esse otimismo é puxado por políticas e incentivos que reduzem os custos do setor e facilitam a instalação de equipamentos voltados a esse mercado.

Usar o sol como fonte de energia é algo feito desde a Grécia Antiga, onde as casas eram feitas para aproveitar a luz solar durante o inverno. Esse é um dos fatos curiosos sobre a energia solar que talvez você não saiba.

Confira mais algumas curiosidades a seguir:

1. O que gera energia é a luz e não o calor – É comum pensar que quanto mais calor, maior será a geração de energia, mas, na verdade, não é bem assim. Tanto é que países frios como Alemanha e Estados Unidos são líderes nas instalações fotovoltaicas.

O que é absorvido pelas placas solares para gerar energia é a luz. Na realidade, para ter um bom desempenho, o ideal é que as placas solares não fiquem muito quentes, performando melhor em dias com temperatura mais amena.

2. Ainda vale a pena à noite e em dias nublados –  A solução não gera energia no período noturno. Porém, quando a geração é maior que o consumo durante o dia, o excedente é direcionado para a rede de distribuição e transformado em crédito para ser usado à noite pelo consumidor.

Esse sistema de “compensação” também traz outra comodidade para o consumidor, sobretudo aqueles que têm mais de um imóvel na área de uma mesma distribuidora: o que não for consumido em uma casa, pode servir para reduzir a conta de outra.

Por exemplo: alguém que tenha uma casa num bairro da cidade e um sítio próximo, mais afastado. A quantidade de energia produzida pelo sistema instalado na casa que não for consumida pode ser “utilizada” no imóvel rural, o que deixará a conta de luz mais barata. A única exigência para que isso ocorra é que os imóveis estejam registrados no mesmo CPF e rede de distribuição.

3. O Brasil é um dos países com maior potencial de geração:  O país como um todo oferece excelentes condições para a produção de energia solar.

O Nordeste lidera a lista de locais com os maiores valores de irradiação solar global, com a maior média e a menor variabilidade anual entre todas as regiões geográficas. Isso se deve à sua localização mais próxima à linha do Equador. Logo em seguida vêm as regiões Centro-Oeste e Sudeste.

4. É de fácil instalação:  Não é preciso nenhuma obra complexa ou a aplicação de materiais que exijam grandes mudanças na estrutura do ambiente. São necessários apenas painéis solares, cabos de ligação e um equipamento central, conhecido como inversor de tensão.

O inversor é responsável por receber e transformar a energia gerada pelos painéis no padrão de utilização da rede elétrica. Normalmente, as placas solares são instaladas em telhados, e delas saem os cabos elétricos que alimentam o inversor e interligam o sistema com a rede do imóvel.

Crédito: Ana Karla Souza

No passado, ela era considerada como um símbolo de rebeldia ou desleixo, mas atualmente a barba se tornou parte essencial do rosto masculino. Se tornou tão popular que 55% da população masculina mantém os pelos faciais, você sabia disso?

Separamos alguns outros fatos que talvez você desconheça sobre a sua barba:

 1- Em períodos de abstinência sexual a barba cresce mais rápido – Durante período de abstinência a testosterona, o hormônio responsável pelo crescimento de pelos no rosto, aumenta no organismo masculino. Aumentando assim a velocidade do crescimento dos pelos.

2- A barba ajuda a combater sintomas da asma – A barba funciona como um filtro de toxinas que iriam para seu pulmão. Os pelos faciais se tornam grandes aliados no combate a quem tem asma.

3- Fazer barba com frequência não faz o pelo crescer mais rápido – Um mito! É comprovado cientificamente que os pelos crescem com a mesma espessura e velocidade em homens que raspam ou não a barba com a mesma frequência.

4- 98% dos homens mais ricos do mundo não possuem barba – Segundo a revista Forbes, 98% dos homens mais ricos do mundo não usam barba. Parece que o segredo não está ligado somente a ter uma mente brilhante e saber investir em negócios, mas também está ligado ao hábito de fazer a barba toda manhã.

5- A barba cresce mais no verão: O calor provoca vasodilatação, assim aumentando a circulação sanguínea que nutre o folículo piloso e estimulando o crescimento.

6- A procura por implantes de barba cresceu 40% no Brasil: Apesar de ser um procedimento estético, o motivo do implante nem sempre está relacionado a somente ter a barba dos sonhos. Em alguns casos são para esconder cicatrizes, motivos religiosos ou cultural. Um implante de barba tem melhor resultado do que na cabeça. O procedimento custa em média R$ 25 mil reais.

Crédito: Ana karla Souza

O macarrão é um alimento democrático. Ingrediente está em praticamente todas as mesas de várias formas: macarrão simples, de panela de pressão, em forma de salada, gratinado…

Tanto que ganhou uma data para comemorar a sua existência: dia 25 de outubro é o Dia Mundial do Macarrão.

O ESTADO NOTÍCIAS revirou os seus arquivos e listou algumas curiosidades relacionadas ao macarrão. Confira:

1-O Dia Mundial do Macarrão ou da Pasta – Foi criado em Roma, na Itália, em 1995, durante o primeiro World Pasta Company Congressi, reunião dos maiores fabricantes mundiais. De lá pra cá, a data é comemorada pelas indústrias deste setor.

2-A Itália é o maior produtor e consumidor de macarrão do mundo – Um em cada 4 pratos servidos no país europeu é de pasta, o que dá 25 quilos por pessoa ao ano!!!

3- Segundo a ABIMAPI (Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados), o Brasil é o terceiro maior produtor de massa do mundo  – Em média, cada brasileiro come 6 quilos de macarrão por ano. Ainda de acordo com ABIMAPI, quase metade dos brasileiros come macarrão toda semana.

4-Apesar de ser o alimento mais popular da Itália, o macarrão foi criado na China. – O primeiro registro histórico é uma evidência que apareceu em uma escavação que remonta há 4 mil anos. Os chineses não só criaram o macarrão, como também fizeram a técnica de cozinhar o macarrão.

5-Macarrão na China é o prato principal dos aniversários –  Todo mundo da família deve comer macarrão com ovinhos de codorna, que tem o significado de longa vida, de prosperidade.

Crédito:  Ana Karla Souza 

Treinar de maneira correta e eficaz é fundamental para obter os melhores resultados na academia. Por isso o Leandro Twin, professor de educação física, um dos maiores instrutores fitness do Brasil, compartilha dicas valiosas para aprimorar o seu treino de peito e coxas.

TREINO DE COXAS

Os treinos de coxas são essenciais para quem busca força, estabilidade e estética nas pernas. Leandro Twin recomenda uma abordagem equilibrada, envolvendo várias técnicas para maximizar os resultados.

“Para um treinamento de coxas eficiente, é crucial focar nas diferentes áreas das pernas e utilizar técnicas avançadas que desafiem os músculos de maneiras novas”, afirma Twin.

Uma dica importante é iniciar o treino pela área mais fraca, utilizando a técnica conhecida como pré-exaustão. Caso o posterior de coxa seja mais fraco, comece o treino por essa região. Isso não apenas ajuda a desenvolver a área mais difícil, mas também promove a simetria e harmonia muscular.

Outro ponto chave é a inclusão de técnicas avançadas como o drop set. No drop set, você realiza o exercício até a falha, reduz 20% da carga e continua sem descanso. Isso intensifica o treino e ajuda a romper platôs de força e crescimento muscular.

Além disso, é fundamental trabalhar as três principais regiões da coxa: quadríceps, posterior e adutor. “Muitos esquecem do adutor, mas ele é crucial para a estabilidade e força das pernas. A cadeira adutora é uma excelente forma de trabalhar essa área”, sugere Twin.

Leandro também enfatiza a importância de variar os exercícios. “Escolha entre quatro a cinco exercícios por treino. Isso é suficiente para trabalhar todas as regiões da coxa de forma completa e eficaz, sem sobrecarregar os músculos”, diz ele.

TREINO DE PEITO

No treino de peito, Twin destaca a correção de erros comuns e a otimização dos movimentos para melhores resultados. Um erro frequente no crossover é inclinar o corpo para frente, o que muda o foco do exercício.

“Quando você faz o crossover com a polia alta, o movimento deve ser de cima para baixo para focar a parte inferior do peitoral. Inclinar o tronco muda o foco para a parte medial, o que pode não ser o objetivo”, esclarece Twin.

Outro erro comum ocorre no crucifixo, onde muitos acabam transformando o movimento em um supino com pegada diferente. O crucifixo deve ser um movimento circular, com os pesos longe do tronco. É importante abrir os braços ao máximo e fechar até a altura dos ombros, garantindo que você esteja trabalhando o peitoral corretamente.

Para o supino com halteres, a dica é simular o movimento do supino com barra. Não é necessário juntar os halteres no topo do movimento, pois isso reduz a eficácia do exercício. Mantenha o movimento reto e controlado para maximizar o trabalho do peitoral.

Fonte: Assessoria

 

Quem tem um cãozinho sabe de todas as manias fofas do pet, e mesmo assim é surpreendido com curiosidades sobre cachorros que ainda não sabia!  Como, por exemplo, que eles têm uma marca única, assim como nossa digital. Bateu a curiosidade? Então, confira curiosidades sobre o cachorro.

1. Focinho único – Outra curiosidade sobre cachorro é que cada um tem um focinho único, assim como a sua digital.

“Os focinhos são únicos e incomparáveis. Semelhantes a digital humana, cada um é diferente do outro com características próprias em suas ranhuras”, diz o veterinário René Monteiro Passos, diretor clínico do Hospital Dr. Hato.

2. Cuidado com o que você dá para eles comerem – É difícil resistir a sua carinha de pidão, mas é preciso: alguns alimentos são fatais para cães, como chocolate e algumas plantas venenosas para pets. Além disso, uma alimentação inadequada é a principal causa para a obesidade canina, que pode levar a várias doenças. Porém, eles podem comer grama a vontade e ajuda na digestão!

3. A urina do cachorro é ácida – Tome cuidado onde você deixa seu cãozinho fazer xixi: a urina deles tem um pH ácido alto que pode corroer metais, por exemplo. A alternativa mais segura, e confortável para eles, é o tapete higiênico da Cafuné. Por ter uma absorção ultra rápida, evita vazamentos e não molha as patinhas deles!

4. Jeito de olhar- Já ouviu alguém dizer que cachorros só enxergam em preto e branco? “Eles veem praticamente todas as cores. A questão é que eles não têm nos olhos uma estrutura que diferencia a cor vermelha e o cérebro canino entende como algo acinzentado”, disse o veterinário.

Na realidade, os doguinhos relacionam psicologicamente os formatos mais que as cores. Portanto, vale testar diferentes tipos de brinquedos e acessórios para seu cachorro se entreter.

Crédito: Ana Karla Souza

O cérebro é uma das porções do encéfalo e faz parte, portanto, do sistema nervoso central. Essa estrutura está relacionada com memória, inteligência e emoções. O cérebro é um órgão do sistema nervoso central muito importante para o funcionamento do corpo.

O Estado Notícias destaca algumas curiosidades sobre o cérebro, veja:

Cérebro e dor – O cérebro não possui receptores próprios de dor. Ou seja, você não sente dor no cérebro! Porém, ele recebe e processa dores de todo o resto do crânio. Por isso, em alguns momentos, em cirurgias cerebrais o paciente fica acordado e respondendo ao cirurgião.

Sentiu que teve um déjà-vu? – O déjà-vu é uma confusão do nosso cérebro no armazenamento de algumas ações ou momentos, causando a sensação de que já passamos por aquela situação anteriormente.

Nosso cérebro é incansável – Durante o sono, o cérebro continua trabalhando através dos sonhos, que começam com um conjunto de imagens e pequenas cenas; depois se desenvolvem para contextos mais complexos.

Crédito: Ana Karla Souza

Pula a fogueira, iá-iá! Pula a fogueira, iô-iô! O Elite Rede de Ensino convida todos os compadres e comadres para uma festança junina de arrebentar! No próximo dia 6 de julho, das 14h às 23h, a comunidade escolar de Dourados irá se juntar em um verdadeiro arraiá, cheio de bandeirinhas, música boa e aquele cheirinho irresistível de comida típica que todo mundo adora.

O evento irá oferecer uma variedade de comidas típicas, brincadeiras, prendas, danças, música, brinquedos infláveis, em um amplo espaço fechado e aberto. Entre outras delícias que fazem parte dessa celebração tão aguardada no mês de julho.

A festa contará com apresentações das tradicionais quadrilhas, organizadas pelos alunos de diferentes séries, que prometem encantar o público com suas coreografias animadas e trajes típicos. Além das danças, os alunos terão uma barraca para arrecadar dinheiro para o Palco Elite, que acontecerá no final do ano.

“O Arraiá do Elite é um evento tradicional da nossa comunidade escolar que une diversão e socialização entre os colaboradores do colégio e as famílias dos alunos. Sei que os alunos e os professores preparam danças memoráveis. Então, é com imensa alegria que o colégio promove mais um evento festivo de sucesso”, comenta Mateus Nucci, diretor do Elite Dourados.

A entrada para a festa julina do Elite pode ser adquirida com antecedência na secretaria da unidade ou na portaria no dia do evento. O local fica na rua João Rosa Góes, 1760 – Vila Progresso,

Fonte: Assessoria

Celebrado em 28 de julho, o Dia Mundial Contra as Hepatites Virais foi criado para promover informações sobre essas doenças, muitas vezes silenciosas. De maneira mais ampla, durante todo o mês, a campanha ‘Julho Amarelo’ busca alertar sobre os riscos, formas de contágio e a importância do diagnóstico precoce.

“As hepatites virais são infecções do fígado, causadas por diferentes vírus, levando à inflamação e danos às células hepáticas. Existem cinco tipos principais de hepatites virais, classificadas com base no vírus causador”, explica o infectologista e consultor médico do Sabin Diagnóstico e Saúde, Marcelo Cordeiro.

Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgado neste ano, revela que as mortes por hepatites virais têm aumentado. A doença já é a segunda principal causa infecciosa de óbitos em nível mundial, com 1,3 milhão de mortes por ano. Deste total, 83% foram causadas pela hepatite B e 17% pela hepatite C.

TIPOS

No Brasil, segundo o Ministério da Saúde (MS), as hepatites mais comuns são causadas pelos vírus A, B e C; e com menor frequência pelos vírus D (mais comum na região Norte) e E, bem menos frequente no país.

As hepatites dos tipos A e E são transmitidas por via oral-fecal, de uma pessoa doente para outra saudável, e por meio de alimentos ou água contaminados. Já as hepatites B, C e D são transmitidas, principalmente, por contato com sangue contaminado.

“A hepatite D ocorre apenas em pessoas infectadas com o vírus da hepatite B”, afirma o infectologista do Sabin.

O Ministério da Saúde ressalta que, na maioria das vezes, as hepatites são infecções silenciosas. Entretanto, quando há sintomas, os mais comuns são: cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

DIAGNÓSTICO

Marcelo Cordeiro explica que o diagnóstico para as hepatites costuma ser feito com testes para pesquisa de anticorpos ou antígenos contra os vírus. O procedimento pode variar entre exames de sangue mais completos ou em testes rápidos específicos para cada tipo da doença.

“Os testes de antígenos e anticorpos detectam a presença de antígenos virais, como o HBsAg para hepatite B, ou anticorpos contra os vírus, como anti-HCV para hepatite C. Há também o exame PCR (Reação em Cadeia da Polimerase), que detecta o material genético dos vírus (RNA ou DNA) e é usado para confirmar a infecção ativa e medir a carga viral”, afirma o especialista.

Pelo fato de as infecções estarem ligadas ao fígado, o médico explica que também pode ser indicado o Teste de Função Hepática, que avalia os níveis de enzimas hepáticas (ALT, AST) para detectar o grau de dano ao órgão.

“Outros exames podem ser utilizados, tais como o de Biópsia Hepática, feito com uma amostra de tecido do fígado, para avaliar o grau de inflamação e dano hepático, embora seja menos comum hoje, devido ao avanço de testes não invasivos, como o Fibroscan (elastografia), que também avalia a fibrose hepática”, pontua.

PREVENÇÃO E TRATAMENTO

Dentre as orientações de prevenção para as doenças estão a importância de vacinação contra a hepatite A e hepatite B, e a adoção de cuidados comportamentais.

“É importante lavar corretamente as mãos, consumir água potável e alimentos bem cozidos para prevenir hepatite A e E. Em relação à segurança sanguínea e de fluidos corporais, use somente agulhas e seringas descartáveis, faça uso de preservativos durante o sexo e tenha uma triagem rigorosa de sangue em caso de transfusões para prevenir hepatites B, C e D”, orienta Marcelo Cordeiro.

O tratamento das hepatites varia conforme o tipo. Enquanto a hepatite A geralmente não necessita de tratamento específico e o corpo elimina o vírus naturalmente, as hepatites B e C podem requerer medicamentos antivirais que, quando administrados corretamente, têm altas taxas de sucesso. No caso das hepatites D e E, o tratamento é para controlar o dano hepático, pois não há antivirais específicos contra esses tipos da doença.

Fonte: Assessoria

O sono é um dos processos biológicos que mais intrigam os pesquisadores e cientistas de todo o mundo, já que a cada dia novas descobertas relacionadas ao assunto são reveladas, surpreendendo a todos por sua complexidade e conexão com outros aspectos da saúde humana.

Confira neste artigo pesquisado pelo Estado Notícias, curiosidades incríveis sobre o sono que você provavelmente nunca ouviu falar:

Existem pessoas que sonham somente em preto e branco – Pesquisas feitas pela Universidade de Glasgow sobre o tema apontam que 12% das pessoas têm sonhos apenas em preto e branco, um fato que, segundo os cientistas, possui influência direta com a televisão: antes da invenção da TV a cores, a porcentagem de pessoas que sonhavam em preto e branco era ainda maior.

É possível aprender outra língua enquanto dormimos – Uma pesquisa feita pelo periódico Cerebral Cortex apontou que pessoas podem memorizar palavras estrangeiras durante o estado de sono, fato descoberto a partir de gravações que os indivíduos ouviam antes de pegar no sono.

A posição de dormir mostra sua personalidade – O jeito que você acomoda seu corpo na hora de dormir diz muito sobre os traços da personalidade, de acordo com estudo publicado no Festival Internacional de Ciências de Edimburgo, na Escócia.

Pessoas que dormem em posição fetal: possuem coração aberto, enquanto indivíduos que dormem com a barriga para cima são mais reservados.

Já pessoas que preferem dormir de lado, com os dois braços na frente: são mais sociáveis, mas quase sempre desconfiadas.

Por fim, quem dorme de barriga para baixo: costuma ser mais divertido e fantasioso, ainda de acordo com os estudos.

Crédito: Ana Karla Souza